Steve 5.35 km Futás 2016-04-02-n 10:22-kor

Steve futás

2016.04.02 Szombat, 10:22:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:23:14

Távolság

5.35 km Szint: 1 m

Tempó

04:21 p/km (13.82 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

A Hendi áprilisi futama ... az ideális időben az előző napok rövid esti futásai alapján kötlezően 3 pontért futottam :), a rajt után az óra eleinte viccesen lassú tempókat mutatott, de a MAC környékén már a megfelelő iramot jelezte, sőt talán kicsit jobbat is ... az É-i szigetcsúcshoz érve taktikai megfontolásokból lassabbra vettem a tempót, de mint a végén kiderült így is a kívánatosnál többet javítottam az előző eredményemen. persze ezért nem vagyok annyira szomorú :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:44	3.25	04:14	14.20	1	87	156	149
00:09:30	2.1	04:31	13.26	0	145	156	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike LunarRacer 3 new

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.