Steve 29.89 km Bringázás 2016-04-02-n 12:40-kor

Steve bringázás

2016.04.02 Szombat, 12:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:09

Távolság

29.89 km

Tempó

01:21 p/km (44.67 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Ebéd előtti görgőzés ... egyfajta levezető terhelés, nem túl nagy erőkifejtéssel, de végig magas pedálfordulattal ... egy rövid ideig (másfél perc) tekertem nagy terhelés mellett is, de érezhetően nem ez tett volna jót a tempósan futott délelőtti verseny után :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:09	29.89	01:21	44.67	0	108	85	148	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.