Edzésleírás
Kora reggeli futás Nyullal a Pap rétre; csípős higeg volt a levegő induláskor és még a rétre érve is kevés ereje volt a napnak - szép és békés ez az út és korán kelés jutalmául őzet és mókust is láthatunk az út során, fönn a réten pedig gyönyörű virágok fogadtak minket ... :);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:16 | 4.36 | 07:52 | 7.63 | 270 | 65 | 153 | 125 | |
00:07:11 | 0.9 | 07:59 | 7.52 | 40 | 100 | 125 | 119 | |
00:11:17 | 1.21 | 09:20 | 6.43 | 60 | 98 | 148 | 126 | |
00:00:08 | 0.03 | 04:27 | 13.50 | 0 | 121 | 122 | 122 | |
00:44:24 | 6.44 | 06:54 | 8.70 | 78 | 78 | 126 | 112 |
dildi 5354 napja
Az ilyen reggeli futásokat csak olvasni szeretem :)))))) Egészségedre!