Edzésleírás
Három kör az esti Szigeten ... egyfajta hosszabb egyenletes tempójú futás, bár a végén már kicsit szaporáztam :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:22 | 18 | 05:11 | 11.57 | 26 | 67 | 151 | 134 |