Edzésleírás
Hétközepi folytatás ..., ha lehet még hidegebb és erősebb szélben mint hétfőn; sokféle feladat ... és kísérletek a gyorsúszás fejlesztéséhez, pedig még nem is tudok gyorsúszni :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |