Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:25Távolság
16.62 kmTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
96
Maximum
174
Edzésleírás
Regeli átmozgatás ..., kicsit hosszabban és valamivel tempósabban is:); egyedül körözgettem a központi úton és az időnkénti viharos befújások szinte fölborítottak, viszont ennek hatására rendesen kezdett fölszáradni a flaszter ... és bár elég tempósan szaladtam egy-egy erősebb szélrohamnál csaknem fáztam, azért nem bánnám ha már a hétvégére kicsit enyhülne a télelő, a jövő hétre még járna egy kis szép őszi idő :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:06 | 0.81 | 05:04 | 11.85 | 0 | 96 | 174 | 149 | |
| 00:23:59 | 5 | 04:48 | 12.51 | 0 | 151 | 171 | 157 | |
| 00:23:46 | 5 | 04:45 | 12.62 | 0 | 151 | 163 | 157 | |
| 00:23:15 | 5 | 04:39 | 12.90 | 0 | 156 | 168 | 161 | |
| 00:04:19 | 0.81 | 05:20 | 11.26 | 0 | 158 | 169 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Blue 5331 napja
Szia Steve!
Egy kis ízelítő csak a hidegből,de nem fogja kedvünket venni a gonosz szél koma!
Gratula!
Egy kis ízelítő csak a hidegből,de nem fogja kedvünket venni a gonosz szél koma!
Gratula!
Felszerelések
Nike Air Structure Triax 11
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 5331 napja