Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:43:34Távolság
21.1 km Szint: 300 mTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
BéPoBu 5. nap, záró félmarathon - Budakeszi-Budapest, Koós Károly sétány; A verseny ötödik napján sikerült egyéni pályacsúcsot futnom és egyben teljesítettem a magam által támasztott elvárásokat is, azaz futottam minden napon és valamennyi futásom irama ötpercesen belül volt - távtól és domborzattól függetlenül :);
Köszönet a csapatnak a beugrónak biztosított lehetőségekért és hogy a korosztályos dobogő 2. helyén végezhettünk:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 21.1 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
dildi 5318 napja
Nagy gratuláció az egész heti teljesítményedért, és külön gratula, hogy minden napod 5 percesen belül tudtad!
Edyth 5320 napja
Gratulálok az egész heti futásodhot!!!
MungDaal 5321 napja
Azért ez nem semmi teljesítmény!
Gratulálok!
Gratulálok!
mjoci 5321 napja
Gratulálok, egész héten nagyon jól mentél.
yoyo 5321 napja
Amindenit ötös átlagok :O
Nem semmi teljesítmény !
Megyek is ....megnézem a többi napodat is :)
Nagy Gratula Steve !
Nem semmi teljesítmény !
Megyek is ....megnézem a többi napodat is :)
Nagy Gratula Steve !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bocsi 5318 napja