Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:25:23Távolság
21.32 kmTempó
06:49 p/km (8.80 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
91
Maximum
144
Edzésleírás
10. Tudás Útja félmaraton, nyílt kategória; egyfajta szülinapi futás Juli, Icu és Gyula társaságában, a táv felétől már csak Gyulát kísérve és kissé fázósan a megélénkülő esőben így a szülinapi távhoz tartozó kiegészítéstől eltekintettünk :)) ... majd egy másik alkalommal pótoljuk:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:40 | 9.08 | 06:14 | 9.61 | 0 | 91 | 144 | 131 | |
| 00:46:36 | 6.72 | 06:56 | 8.65 | 0 | 102 | 129 | 122 | |
| 00:42:07 | 5.52 | 07:38 | 7.86 | 0 | 97 | 132 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Steve lánya 1 5304 napja
Azt az egész évi nyulazást nekem kellett volna megköszönni elsőnek, de mint annyiszor, most is megelőztek ebben. Pedig rettentő hálás vagyok érte. És még büszkébb arra, hogy már 4000 kilin is túl vagy idén. :)
mellon 5304 napja
Gratulálok ehhez a szép teljesítményhez és köszönöm az egész évi nyulazást Julinak!
Limonade Joe 5305 napja
Gratula! Nem is tudom, hogy a 4000-hez milyen rang dukál? Tábornok? Vezérkari főnök? És tényleg hideg lehetett, ha a pulzusod alacsonyabb volt futás közben, mint egy hibernált mormotáé :))
yoyo 5305 napja
Gratula a négyezerhez,és a futáshoz is !
SP 5305 napja
4000 km! 10 csillag STEVE+MINDEN elismerésem!!!!! :):)
Felszerelések
Asics GEL-1130
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 5303 napja