Edzésleírás
Rövid, de tempósabb futás ... a kora délutáni szaunázás követően csak egy rövidebb kört vállaltam, de azért K- hegymenetét nem hagytam ki :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:47 | 6.77 | 04:42 | 12.78 | 38 | 100 | 161 | 135 |