Edzésleírás
4-500 bem.;
700 technika;
3x400 (benne 2x25 vándorló pille);
lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
plezerm 2434 napja
Ez rövidke lett. Jó hosszúkat pihentetek.
EGS!