Edzésleírás
Majd negyven percnyi futás ... a bemelegítést követően 1km-es váltogatás - időhiány miatt most csak ennyi :) (eléggé jól eső volt, et: 11 km - 1/1 km váltogatás)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:12 | 7.5 | 04:58 | 12.10 | 25 | 67 | 161 | 139 |