Steve 29.38 km Bringázás 2018-01-03-n 18:59-kor

Steve bringázás

2018.01.03 Szerda, 18:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:08

Távolság

29.38 km

Tempó

01:22 p/km (43.92 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Rövid esti görgőzés ... gyors síkon tekerés, abemelegítésnél még kistányéron, aztán felváltottam és egy tempósabb szakaszt tekertem le, előtte utána 1-1 perc erős terhelésű sprint kónuszon :), majd a végén kis levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:08	29.38	01:22	43.92	0	106	81	146	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.