Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:49Távolság
15.63 km Szint: 25 mTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
69
Maximum
138
Edzésleírás
Majd másfél órányi átmozgatás a Szigeten ... jó lett volna a korábban tervezett két-és fél órányit futni, de a mai nyirkos, ködös időben a lefutott mennyiséghez is komoly akaraterőre volt szükségem, sem a tempó sem az érzés nem volt igazán jó, de ha már neki indultam ... :), végüli a hétbe belefért két hosszabb futás és voltak tempósabb szakaszok is (egyébként mára csak rövid, 7km könnyű átmozgatás volt előírva)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:49 | 15.63 | 05:22 | 11.19 | 25 | 69 | 138 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
