Steve 20.01 km Futás 2018-02-17-n 12:16-kor

Steve futás

2018.02.17 Szombat, 12:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:06

Távolság

20.01 km Szint: 32 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Száz percnyi futása a Szigeten ... a szokásos bemelegítést követően bő órányi futás ötös tempóban, majd levezetésként hazafutás aminek a vége erős fokozóra futva :) ... indulás előtt reménykedtem némi napsütésben, de kb. addig tartott amíg a lépcsőházból kiértem ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:39	4.3	05:16	11.39	13	67	131	122
00:26:15	5.26	04:59	12.02	1	0	138	132
00:26:16	5.27	04:59	12.04	2	0	137	132
00:12:19	2.52	04:53	12.28	1	0	141	137
00:12:37	2.66	04:45	12.65	15	0	153	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.