Edzésleírás
Edzőtermi erősítő köredzés különféle gépeken (törzsizomzat, kar és négyféle lábgép) azután némi nyújtás ...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 72.0 | 0 | 0 | 79 | 131 | 103 |