Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:38Távolság
21.14 kmTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
86
Maximum
148
Edzésleírás
Hétvégi hosszúként egy FM körüli táv és mivel a hajnali indulást elpasszoltam egyúttal melegállósági edzés is lett a dologból:); első mosakodás a harmadik szigetkör után, majd a pesti oldalon fordulva még annyit futottam, hogy hazáig túlléjem a 21,1 km-t;) A végére azért elfáradtam:(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:58 | 0.82 | 06:03 | 9.91 | 0 | 86 | 136 | 126 | |
| 00:30:44 | 5.29 | 05:49 | 10.33 | 0 | 126 | 144 | 136 | |
| 00:31:03 | 5.28 | 05:53 | 10.20 | 0 | 135 | 144 | 140 | |
| 00:31:59 | 5.26 | 06:05 | 9.87 | 0 | 132 | 146 | 139 | |
| 00:29:54 | 4.49 | 06:40 | 9.01 | 0 | 110 | 148 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 6138 napja
/Évi, milyen Évi?! :) /