Edzésleírás
A topik futás első köre, egy tesz Skylonban és mivel míg a cipőt húztam a csapat elindult, kezdetben elég rohanósra fogtuk Sanyival és összességében sem volt túl lassú kör:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:20 | 2.01 | 04:39 | 12.92 | 0 | 90 | 165 | 152 | |
00:05:05 | 0.96 | 05:18 | 11.33 | 0 | 147 | 165 | 152 | |
00:10:00 | 2.01 | 04:59 | 12.06 | 0 | 149 | 166 | 156 |