Edzésleírás
Esti görgőzés levezetésnek ..., közepes fékerő, a közepső szakaszban egy fokozattal följebb váltva ...; jobban ment mint reméltem:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:14 | 10.5 | 01:56 | 31.14 | 0 | 81 | 74 | 121 | 116 | |
00:09:48 | 5.9 | 01:40 | 36.12 | 0 | 80 | 118 | 129 | 126 | |
00:10:02 | 5.04 | 01:59 | 30.14 | 0 | 82 | 119 | 128 | 121 |