Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:10Távolság
1.8 kmTempó
33:26 p/km (1.80 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő úszóedzés, csendes hóesésben; bemelegítés, majd gyors és mellúszás váltva TEÁ-val, és anélkül, majd csak gyors és mell meg némi levezetés ... nem volt rossz, folyt. köv ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:40 | 0.3 | 32:13 | 1.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:30 | 0.4 | 31:15 | 1.92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:30 | 0.4 | 36:15 | 1.66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:30 | 0.3 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Tribord TEÁ
Decathlon Tribord bólya
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5234 napja