Steve 42.74 km Bringázás 2010-01-23-n 19:35-kor

Steve bringázás

2010.01.23 Szombat, 19:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

42.74 km

Tempó

01:59 p/km (30.17 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

101

Maximum

144

Edzésleírás

Esti görgőzés, jellemzően közepes fékerő+1 és 80+ rpm; több szakaszban, áttétet váltva és regenerálódásként belepörgetcve 100 rpm-ig :) ... eddig távban és időtartamban a leghosszabb bringaedzésem:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	42.74	01:59	30.17	0	82	101	144	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 5229 napja

gratula!!!!

gergő 5229 napja

ez már komoly kis edzés! nagy hajrá!!

Felszerelések

Decathlon bTwin Sport 1

Egyéb Roto ProTrainer MG7

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Cateye Strada Cadence

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.