Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:27:16Távolság
21.42 km Szint: 950 mTempó
09:41 p/km (6.20 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
72
Maximum
160
Edzésleírás
Magánszervezésű futótúra a'la solkima:
Tervezett útvonal: Gyopár-forrás - Kis- és Nagy-Csikóvár - nyereg - Bölcsõ-hegy - Lajos-forrás - Bodzás-forrás - Bükkös-patak
- Dömör-kapu (vízesés) - Kõrösi Csoma S. pihenõkilátó - Lajos-forrás - Tölgyikrek - Lom-hegy (volt rakétabázis) - P,P+,Z+ - Gyopár-forrás, ... heten lettünk, megfutottuk, havas volt és gyönyörű - no persze ennek megfelelően kemny is ... és holnap talán a részletekre is jut időm:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 21 | 08:34 | 7.00 | 950 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
gergő 5228 napja
extra volt a tea, köszönöm! ellesem a receptet :)
Steve 5231 napja
Sebaj, búzafüvet tudok vinni ...
solkima 5232 napja
Sajnos búzafûlé még nem lesz addigra. Most nõ.
solkima 5232 napja
Várlak elõtte egy finom reggeli kávéra, frissen sült házi, omlós kaláccsal és mézzel.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5227 napja
..és cillagot is adok,mert amint látom nem kaptál a fiúktól ;)