Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:08Távolság
12.11 kmTempó
04:58 p/km (12.08 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
90
Maximum
170
Edzésleírás
Egy óra MRP- tempózás a Szigeten - bár kissé később mint terveztem :) - a fagyos központi úton; nagy volt a forgalom - úgy tűnik a profikat is kiűzte az edzőjük (valamennyi még ment volna, de így is elég volt a bringa előtt) ...;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:55 | 0.94 | 06:18 | 9.53 | 0 | 90 | 170 | 140 | |
| 00:48:02 | 10.14 | 04:44 | 12.67 | 0 | 148 | 164 | 156 | |
| 00:06:11 | 1.03 | 06:00 | 9.99 | 0 | 144 | 162 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-1130
Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5219 napja
Szaladsz, mint a Nyúl! Grrrratula!