Edzésleírás
Hétzáró úszóedzés ... kicsit rövidítve a munka elfoglaltság miatt, egész jó hét volt ... folyt. köv. hétfőn
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:45 | 0.3 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:00 | 0.4 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:10 | 0.1 | 31:40 | 1.89 | 0 | 0 | 0 |
Elek 5201 napja
Jó bizony:) Ez volt a rövid, nekem soha nincs ennyi időm reggel. Gratula