Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:15Távolság
2.5 kmTempó
26:30 p/km (2.26 km/h)Edzésleírás
Hétközepi úszóedzés ... bemelegítés, gyors krall, majd gyorsúszás bólyával és anélkül, illetve uszonyos gyors végül kis levezetés ... a végére kissé elfáradtam:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:45 | 0.3 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:00 | 0.3 | 36:40 | 1.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:00 | 0.8 | 28:45 | 2.09 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:30 | 1 | 19:30 | 3.08 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Tribord bólya
Decathlon Uszony, közepes
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
