Edzésleírás
A márciusi Hendi futam előtti bemelegítés és levezetés, hazafutás ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.55 | 05:53 | 10.20 | 0 | 103 | 144 | 133 | |
00:23:00 | 4.57 | 05:02 | 11.92 | 0 | 98 | 155 | 146 | |
00:04:03 | 0.76 | 05:20 | 11.26 | 0 | 146 | 156 | 151 |