Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
2.2 kmTempó
32:44 p/km (1.83 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő úszóedzés, bemelegítés után egy feladat háromszor kis variával, akarom írni TEÁ-val :) ... egészen működőképes volt a lábam is, persze a karom most is jobban elfáradt:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:00 | 0.4 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 0.6 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:00 | 0.6 | 31:40 | 1.89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 0.6 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gandi 5178 napja
Jól kezdted három pihenésre szánt napod :-) Egészségedre!
Steve lánya 1 5178 napja
Szép kezdés a héthez. De tessék pihenni, és tartalékolni az energiát a hét második felére. :)
yoyo 5178 napja
Látom a szél,már alapból hozzá tartozik az edzéshez :))
Felszerelések
Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Tribord TEÁ
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5178 napja
jo tanulást...bár nekem 750m 40-45perc..lehet nekem is kéne????meghagyom a nagyoknak!!gratula