Edzésleírás
Topik futás, a szokásos két kör, ma kicsit gyorsabban:)) és persze előtte futás a MAC-hoz;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:56 | 0.82 | 06:01 | 9.97 | 0 | 79 | 166 | 147 | |
00:27:06 | 4.97 | 05:27 | 11.00 | 0 | 96 | 167 | 149 | |
00:23:47 | 4.96 | 04:48 | 12.51 | 0 | 162 | 186 | 169 |