Edzésleírás
Topik futás, most három kör tempó és cipő teszt jegyében:); a pulzusmérő ma kissé megbízhatatlannak bizonyult - még nem sejtem mi lehet az oka:( - így a pulzusadatokat nem is rögzítem:)); Összességében nem reménytelen a hétvégi hosszúfutás:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:48 | 0.75 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:48 | 4.96 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:10 | 4.96 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:12 | 4.96 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:21 | 0.7 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |