Edzésleírás
METRO futáa előtti bemelegítés, majd az azt követő levezető hazafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:25 | 0.72 | 06:08 | 9.78 | 0 | 90 | 167 | 144 | |
00:05:14 | 0.82 | 06:23 | 9.40 | 0 | 101 | 147 | 136 |