Edzésleírás
A Hendi előtti bemelegítő, majd az azt követő levezető hazafutás;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:12 | 1.13 | 06:22 | 9.42 | 0 | 83 | 153 | 131 | |
00:03:38 | 0.61 | 05:57 | 10.07 | 0 | 110 | 167 | 156 |