Edzésleírás
Egy szigetkör HR160-ra törekedve, előtte és utána kis laza kocogás:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:05 | 0.8 | 06:21 | 9.44 | 0 | 81 | 142 | 126 | |
00:26:07 | 5.27 | 04:57 | 12.11 | 0 | 128 | 167 | 155 | |
00:05:29 | 0.88 | 06:14 | 9.63 | 0 | 100 | 148 | 137 |