Edzésleírás
Topikfutás két kör nem túl lassan, de jóleső lendületességgel:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:42 | 0.79 | 05:57 | 10.09 | 0 | 95 | 172 | 154 | |
00:29:01 | 4.96 | 05:51 | 10.26 | 0 | 75 | 149 | 135 | |
00:26:09 | 4.96 | 05:16 | 11.38 | 0 | 133 | 176 | 149 | |
00:03:36 | 0.6 | 06:00 | 10.00 | 0 | 133 | 143 | 139 |