Edzésleírás
Két kör a Szigeten, no és az oda-visszafutás - ez utóbbi most kis kerülővel a Hajós felé:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:47 | 0.8 | 05:59 | 10.03 | 0 | 95 | 162 | 145 | |
00:30:33 | 5.27 | 05:48 | 10.35 | 0 | 133 | 148 | 140 | |
00:30:40 | 5.27 | 05:49 | 10.31 | 0 | 137 | 149 | 143 | |
00:02:03 | 0.34 | 06:02 | 9.95 | 0 | 142 | 146 | 144 | |
00:09:14 | 1.59 | 05:48 | 10.33 | 0 | 140 | 151 | 145 |