eszko futás

2010.07.07 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:42

Távolság

10 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Edzésleírás

2km bemelegítés,

5X1000m 6'20-ra, 4:10, 4:07, 4:08, 4:08, 4:01,

2km levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:42 10 05:46 10.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nalacy képe

nalacy 5078 napja

A hatodik már 4 percen belül lett volna! Na majd legközelebb! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!