eszko futás

2010.07.08 Csütörtök, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:15

Távolság

18 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Edzésleírás

Kozi 16 km Kriszta és én 18 km. Fincsi volt, kellemes a tempó ezért lehetett az utolsó km-t mehúzni 3:36, de Kozit így sem értem utol. 25 m-el előttem ért be.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:15 18 05:01 11.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nalacy képe

nalacy 5077 napja

Jól meghúztátok a végét, ingyen osztottak valamit a célban?
Egs!

levix képe

levix 5077 napja

Szép volt,pláne az utolsó kili.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!