Edzésleírás
Laza, regeneráló futás a másnapi FM előtt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:36 | 0.59 | 06:06 | 9.83 | 0 | 131 | 143 | 133 | |
00:34:24 | 5.28 | 06:31 | 9.21 | 0 | 131 | 161 | 139 | |
00:04:30 | 0.77 | 05:51 | 10.27 | 0 | 125 | 148 | 39 |