Steve 21.09 km Futás 2007-11-04-n 11:03-kor

Steve futás

2007.11.04 Vasárnap, 11:03:13

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:45:43

Távolság

21.09 km Szint: 310 m

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

106

Maximum

198

Edzésleírás

Tudás Útja félmarathon, a fordítóig (kb. 9 km) erős szembeszél, de összességében nem rossz futóidő:) és a célidő új PB és nem is készültem el az erőmmel:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:43	21.09	05:01	11.97	310	106	198	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Amatőr 6039 napja

Szépeket futsz! :) Grat! A hendi alatt gondoltam rád-rátok, de úgy 830 km választott el tőletek. Na meg a nulla futás.

Steve 6039 napja

Obor, kösz, igyekszem így tenni ... többnyire futás közben:))

obor 6040 napja

Szép!!! :-)))) Komolyan elgondolkodtatsz a futásról!!!! De lehet,h ez is kell a motivációmhoz. Csak így tovább!!!:-)))) obor@önző.hu

Steve 6040 napja

Köszönöm, jó volt ma futni ... hát még ha a szél nem fújt volna:))

nyaff 6040 napja

Gratulálok én is, én is, én is, én is,..... én is :-)))

Limonade Joe 6040 napja

Még jó, hogy nem futottam. Nem bírtam volna a nyúl tempóját. :)

Gratulálok a PB-hez.

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.