Edzésleírás
15 km-es könnyű futásként két és fél szigetkör az oda- visszafutásokkal; az eső ma nem esett ... és a futás is kevésbé volt jóleső mint kedden, furcsamód az első ötöt éreztem küzdősebbnek:( és nem tudom meddig tudtam volna folytatni ...;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:20 | 15.27 | 05:43 | 10.49 | 0 | 78 | 152 | 143 |