Edzésleírás
Tesztfutás, remélten regeneráló jelleggel; A teszt sikeres, az eredmény az eredménytelenség, azaz még nem vagyok képes futni - kényszerpihenő következik:(;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:46 | 0.24 | 07:22 | 8.15 | 0 | 84 | 139 | 128 | |
00:09:14 | 1.26 | 07:20 | 8.19 | 0 | 91 | 138 | 132 |
nyaff 6005 napja