Steve 15.61 km Futás 2007-12-05-n 17:31-kor

Steve futás

2007.12.05 Szerda, 17:31:11

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:52

Távolság

15.61 km

Tempó

05:45 p/km (10.42 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Tervezetten 15 km, a középső 5 km lendületesen, azaz a mai topik futás három körös lett, az első bemelegítő kör még a csapat rajtja előtt futva a leánykámmal:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:22	0.7	06:14	9.62	95	141	136
00:31:00	4.98	06:13	9.64	131	149	137
00:25:43	4.96	05:11	11.57	99	171	160
00:28:47	4.97	05:47	10.36	145	171	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nicol 6005 napja

Nagyon sajnálom!:(

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.