Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:36Távolság
40.01 kmTempó
01:37 p/km (37.16 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egyórányi görgőzés, közepes fékerő (2,5), 53/15 áttét, Rpm80+; felénél 10 percnyi beletekerés, majd az utolsó harmadban 3×1 perc belepörgetés 50 km/h körül9 tempóig ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:01 | 17.78 | 01:41 | 35.54 | 0 | 81 | 80 | 146 | 135 | |
| 00:10:01 | 6.86 | 01:28 | 41.09 | 0 | 93 | 142 | 161 | 154 | |
| 00:09:59 | 6.03 | 01:39 | 36.24 | 0 | 82 | 146 | 160 | 150 | |
| 00:01:00 | 0.79 | 01:16 | 47.40 | 0 | 107 | 151 | 165 | 158 | |
| 00:02:02 | 1.2 | 01:42 | 35.41 | 0 | 80 | 149 | 165 | 155 | |
| 00:00:58 | 0.79 | 01:13 | 49.03 | 0 | 111 | 150 | 168 | 159 | |
| 00:01:59 | 1.16 | 01:43 | 35.09 | 0 | 79 | 151 | 168 | 159 | |
| 00:01:00 | 0.79 | 01:16 | 47.40 | 0 | 108 | 149 | 168 | 157 | |
| 00:07:36 | 4.61 | 01:39 | 36.39 | 0 | 82 | 151 | 168 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gergő 4960 napja
aszta! milyen műszered van? :)) wattot is mér? jó korán kezded a bringa alapozást! gratu. piros lesz?
Felszerelések
Giant TCR
Egyéb Carnac ULTRA
Egyéb Roto ProTrainer MG7
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
Egyéb Garmin GSC10 jeladó
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4957 napja
Hajrá! :)