Steve 15.3 km Futás 2008-01-04-n 16:06-kor

Steve futás

2008.01.04 Péntek, 16:06:31

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:18

Távolság

15.3 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Tervezetten 15 km könnyű futás, jólesően:);Az oda-visszafutással két teljes szigetkör és egy rövidített (fordító 1500 m-nél); A Budai oldal a jeges hó miatt nehezebben futható:(, így ott óvatosabban lépdeltem:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:59	0.86	05:48	10.35	94	145	135
00:30:53	5.28	05:51	10.26	135	160	147
00:31:57	5.28	06:03	9.92	140	150	145
00:18:53	3.06	06:10	9.72	140	147	144
00:05:36	0.82	06:50	8.79	134	148	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.