Steve 7.44 km Futás 2010-12-04-n 10:10-kor

Steve futás

2010.12.04 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:44

Távolság

7.44 km

Tempó

05:20 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Hendi előtti bemelegítés .. és utána levezetésként egy kör Blueval a központi úton

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:11	2.05	05:27	11.00	89	150	140
00:24:40	4.69	05:16	11.41	93	158	145
00:03:53	0.7	05:33	10.82	139	158	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Zoom Skylon 2009

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.