Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:25:02

Távolság

5.35 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Edzésleírás

Évzáró Hendi, stabil 1 pont a jégen futásért:), de nem is mentem másért ,,, további gyorsulás már csak a jövő évi futamokon:);
A rajtot majdnem lekéstem, még jó hogy, Blue megkérdezte mikor indulok - mondtam Neki 24:00-kor, ránézek az órára: 23:59:)) - gyors megindulás a jeges puding melletti földes sávon ... a MAC körnékén, még ment a négyésfeles, de a pesti oldalon visszavettem, meg kerülgettem - hol egy teherautót, hol hógolyózó családot:)) - de a budai oldalon úhra lehetett kicsit gyorsítani, így a mezőny végét utólérve elhagyva megláttam a lányokat (Juli és Icut), meg Amatőrt és gondoltam nem sokára utólérem Őket is, meg az Árpád hídnál elhagyott, de a pályát az aszfalton rövidítve elém kerülő sporttársat is:) A lányokat a Pala előtt, Gábort utaána értem be, majd a jeges aszfalton óvatosan gyorsulva futottam a célig ... igazából nem futottam ki magam, mégis jólesett a kis pihenés a tombola alatt ... és legközelebb: 2011:01:08. 10:20-kor, valami kényelmes ötösben :)

8 hozzászólás

solkima 4913 napja

Jót mentél, gratula.

mjoci 4914 napja

Gratulálok.

atom 4914 napja

Gratulálok, nagyon szép eredmény ez ezen a talajon, és hajrá holnapra!

Sipi 4914 napja

Ha ez körbe volt - márpedig a hendi arra megy -  akkor nagyon jó tempó ,mert sok száraz rész nem lehetett....., grat.

Blue 4914 napja

Gratula Ice Men! :)

Én nem mertem úgy menni ahogy te szaladtál a jégen! :)

dildi 4914 napja

Gratulálok, az időjárási viszonyokhoz képest sztem igen is jó ez :))

Amatőr 4914 napja

Ez Steve-nek nem tempó, csak sima kocogás... :)

yoyo 4914 napja

Gratulálok !  A torkodra azé vigyázz ebben a hidegben ,vagy ilyen tempónál még csukva van a szád ? ;)