Steve 18.43 km Futás 2008-01-12-n 08:48-kor

Steve futás

2008.01.12 Szombat, 08:48:37

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:53

Távolság

18.43 km

Tempó

06:34 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Átlagos terv a héten szokásos eredménnyel:(; A közös szülinapi futás első felét sikerült teljesíteni, de a harmadik kör már inkább arról gyözött meg, hogy mára ennyi:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	0.77	07:22	8.15	83	143	130
00:12:15	2.03	06:02	9.94	76	153	141
00:32:21	4.98	06:30	9.24	105	152	138
00:32:36	4.98	06:33	9.17	137	152	143
00:33:17	4.95	06:43	8.92	108	161	141
00:04:44	0.72	06:34	9.13	114	161	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 5971 napja

Hmm, mondtam én, hogy pihikézni is kéne.

Holnap 90%, hogy kinézek a szigetre, hacsak addig nem kapok valami biztató infót a HHH-ről. Tervezel valamit holnapra is?

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.