Steve 20.18 km Futás 2008-01-20-n 09:59-kor

Steve futás

2008.01.20 Vasárnap, 09:59:41

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:10

Távolság

20.18 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

A tervezett huszas - teljesítve:), nem könnyen, de végülis rendben; Voltak nehezebb pillanataim, de rendre urrá lettem rajtuk és időnként még olyan érzésem is volt, hogy tudnék még jó hosszan futni, de eszembe se jutott kipróbálni:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	0.83	06:39	9.03	82	166	131
00:33:56	5.27	06:26	9.32	82	143	138
00:09:11	1.4	06:34	9.15	134	142	138
00:24:46	3.89	06:22	9.42	133	150	141
00:09:05	1.4	06:29	9.25	138	144	142
00:24:34	3.89	06:19	9.50	139	148	143
00:17:35	2.69	06:32	9.18	139	149	143
00:05:32	0.81	06:50	8.78	141	150	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

obor 5963 napja

Hm! Ezek a bizonytalan érzések. Minden rendben van-e, vagy pedig ismét előjön-e a sérülés? Csak ügyesen!

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.