Edzésleírás

Nem bírtam ki, de vigyáztam, hogy ne legyen meg a 3000.

Hát akkor értékelve az évet, nem panaszkodhatom. Amiket elterveztem szinte mindet véghez is vittem. (kivéve a Kékes csúcsfutás nem akar összejönni a tervezett időre) Félmaratonon 1:30:00 volt a terv (NIke 1:28:09) maraton 4 óra (titokban 3:30) ez is megvolt (Plusz maraton 3:19:08) 10 km 40 percen belül (39:49 itthon egy közös edzésen) Sikerült folyamatos (max másfél hét kihagyás) felkészülést produkálnom, ami hozta is a várt eredményeket. Köszönönet érte minden edzőtársamnak (a teljesség igénye nélkül (Tündi, Kriszta, Lali, Jenő, Kozi, Levi, Tati, Gabec, Pali, Lehóczki Tibi, Fecek, stb.)

Nélkülük sehol nem lennék.

A jövőt tekintve, majd meglátjuk. Ne lőjjük le előre a medvét. Na mégegyszer BUÉK!!!

6 hozzászólás

eszko 4898 napja

Úgy legyen.

 

bencsikp 4898 napja

Szép év volt. Remélem, idén 1-2-szer legalább tudunk futni együtt is, Andrással együtt.

Bigyi68 4900 napja

Látom, az utolsó napon sem tétlenkedtél. Kívánom, hogy a 2011-es év is legyen legalább ilyen sikeres :-)

Berika 4901 napja

Akkor jöhetnek a 2011. évi célkitűzések :) Remélem idén is sok versenyen összefutunk :)

ebihal.a 4901 napja

Gratula Pisti az egész évedhez!

Hasonló sikereket 2011-ben is.

BUÉK András

 

 

feketearpi 4901 napja

Jól kiszámoltad,de még mehettél volna 200 métert! Gratula az évi teljesítményedért,és BUÉK!