Steve 22.81 km Futás 2011-01-25-n 14:46-kor

Steve futás

2011.01.25 Kedd, 14:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:16

Távolság

22.81 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Kétórányi futás a Szigeten az első óra HR135 bpm, majd a második kicsit magasabb, HR150 bpm körüli pulzuson ... az apró hókristályokon eléggé csúszkálós volt az ellépés, úgyhogy fölfogható szép hosszú futóiskolának is :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	22	05:27	11.00	0	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eeszteer 4862 napja

Egészségedre ezt a tegnapi "futóiskolát"...! Ma reggel már kellemesen ropogós-tapadós volt a vékony hóréteg:)

Felszerelések

Nike Air Zoom Skylon 2009

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.