Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:37Távolság
13.33 kmTempó
04:46 p/km (12.57 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
93
Maximum
160
Edzésleírás
Egyórányi futás a Sziget központi útján a második kör tempósabban ... É felé a hó szúrkálósan vágott az arcomba, és a futás végére ismét mókás jégcsapocskákat növesztettem a bajszomra és a szakállamra:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:05 | 5.48 | 04:57 | 12.14 | 0 | 93 | 149 | 142 | |
| 00:21:11 | 4.7 | 04:30 | 13.31 | 0 | 144 | 160 | 156 | |
| 00:11:05 | 2.26 | 04:54 | 12.23 | 0 | 142 | 159 | 149 | |
| 00:04:16 | 0.89 | 04:48 | 12.52 | 0 | 144 | 154 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eeszteer 4861 napja
Egészségedre ezt a futást is, kedves Hóember:)