Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:35:02Távolság
40.05 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
79
Maximum
158
Edzésleírás
Körözgetés a Sziget központi útján ... az utolsó harmad kicsit nehézkesebb lett, a legutolsó ötös pedig már nem igazán esett jól a térdeim is ezt jelezték kissé, de lehet az előző esti terepcipős száguldozást jelezték csak vissza :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:45:00 | 40 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4852 napja
Nem semmi! 5,20 -as tempóban, pénteken egy 40-es....!!
Gratula!